Frase di settembre

Conserviamoci ancora un pergolato di tranquillità,

e un sonno pieno di sogni dolci,

e un respiro forte e quieto.

John Keats

Passion of zucchine!

La saga della zucchina o della cucurbita pepo (da wikipedia).

Al momento è la mia verdura preferita, quella che più si presta ai miei esperimenti culinari e che obbedisce meglio alle mie esigenze e ai miei gusti.

Ottimo condimento per la pasta, farcitura principale per le torte salate, degno ospite di passate e vellutate...

on air: " Goodbye Macedonia" - Kocani Orkestar

Toca tì

Toca Tì In dialetto Veronese significa "tocca a te"!
Nello storico scenario del centro scaligero, vie e piazze tornano ad essere luoghi di incontro e di festa. La città per l’occasione viene chiusa al traffico e svuotata dalle automobili. Il festival propone ogni anno un’ampia selezione di giochi tradizionali italiani e stranieri, presentati dalle persone che abitualmente li praticano. E' un’eccezionale occasione per veder giocare (e per giocare in prima persona) con passatempi che affondano le radici nella storia e che hanno divertito generazioni e generazioni. Oltre a quelli italiani vi è sempre un paese ospite, quest'anno sarà La Scozia.

Sulle acque del fiume Adige viene organizzato il trasporto fluviale con imbarcazioni a remi, per le strade, nelle piazze si possono ammirare molte persone cimentarsi in giochi storici e divertenti come il turo con la fune, le trottole, la mora, il ciclotappo, i carrettini, lo scianco (la lippa) e molti altri... Mi piace vedere come il centro si animi di tante persone, tante famiglie so easy! Diversamente dagli altri fine settimana in cui il centro sembra una passerella di moda oggi c'era gente in bici, a piedi o con i roller in tuta da ginnastica e zainetto. Tanti bimbi seduti o sdraiti per terra giocare con altri bambini, ragazzi, genitori e anziani. Giocare e ridere...

Purtroppo la mia macchina fotografica è rimasta casa... sorry.

on air: "Russians" - The Police

Macedonia autunnale

Una buona macedonia di frutta fresca di stagione con una spruzzatina di succo di limone è un ottimo dessert...


on air: "Waters of March" - Cassandra Wilson

Venerdì

on air: "A Piece, a Chord" - Bobby Mc Ferrin

Necessito di un pozzo d'acqua...

oggi ho mangiato un kebab per pranzo: buonissimo ed abbondante.

Ho bevuto, proprio adesso, l'undicesimo bicchiere d'acqua. (ergo, mi sono alzata undici volte dalla sedia per andare dalla mia scrivania al distributore dell'acqua in fondo al corridoio)

Al momento non mi pareva fosse particolarmente piccante ma ora ho la sensazione che dei pezzettini di pepe o peperoncino piccante siano rimasti impigliati tra una papilla gustativa e l'altra... arghhhhhhhh

on air: "Kobra" - Donatella Rettore

La copertina di ... Fastidiosa

La voglia di quel calore che ti avvolge, di quella morbidezza che ci coccola e di colori naturali...

Eravamo in ferie in montagna e in un negozietto ho trovato delle bellissime coperte. Era agosto, c'era caldo ma il pensiero per un attimo è volato a quelle fredde sere autunnali e invernali in cui ci si accoccola sul divano o sul letto in cerca di relax per il corpo e per la mente.

Ho accarezzato questa coperta in lana di alpaca morbissima e ho sentito subito una certa affinità.

I colori naturali da un lato più chiaro e dall'altro più scuro a seconda del gusto. Uscire da quel negozio era difficile, fastidiosa và matta per tutte questi prodotti naturali caldi e profumati.

Ho aggiunto allora un piccolo cuscinetto odoroso che credo piacerebbe anche alla cara aiudola odorosa.

Un misto di profumi di montagna... camomilla, lavanda, fieno, salvia... rasserenanti. Lo tengo sempre sul cuscino.

Ecco qui un'unione perfetta, deliziosa per l'olfatto, morbida al tatto piacere per gli occhi.

Caro freddo ti aspetto preparata! :D

on air: "Vento nel vento" - Lucio Battisti

Anniversaire ...

Buon Compleanno Madeleine

Una fastidiosa Vellutata di Zucca

Ecco qui! Questa sera Fastidiosa si è rimboccata le maniche (oltre ad essersele macchiate)! ;-)
Ho comprato una bella zucca e dopo aver letto di qua e di là ricette più o meno sofisticate sulle tanto decantate vellutate mi sono messa all'opera.
Ho tagliato a metà la zucca e nello sbucciarla AHI come temevo mi sono affettata un pollice.
Per un attimo, ho pensato di dover presentare in tavola una versione "SPLATTER" della vellutata di zucca.
In quel momento è tornato Smarce e invece di entrare e odorare un profumino invitante mi ha trovata ferma ai box intenta a medicarmi. uffa non doveva andare così.
Poco male, una volta sistemata la Fastidiosa ferita sono tornata ai posti di combattimento e ho preparato la mia buona vellutata di zucca con un aggiunta di salvia home made e dei buoni crostini caldi da intingere.

on air: "Bang Bang (My baby shot me down)" - AAVV Kill Bill soundtrack

Se

Se tardi a trovarmi, insisti.

Se non ci sono in un posto,

cerca in un altro,

perchè io sono fermo da qualche parte ad aspettare te.

Walt Whitman

On air: "Sabbia e sandali" - Daniele Silvestri

Programma I serata autunnale

Dopo aver passato tutto il fine settimana con crampi allo stomaco e altri "problemini" intestinali, oggi eccomi qui al solito posto di combattimento.

Lo stomaco si lamenta, e tra un crampo e l'altro non vedo l'ora che questa giornatina lavorativa finisca per potermene tornare a casa e...

accoccolarmi comodamente sul mio divano coperta da un bel plaid, con il mio cuscino di semi di farro sulla pancia e il mio libro da leggere. E poi stasera c'è una puntata di "Grey's Anatomy" uno dei pochissimi programmi che guardo alla tv.

On air: "Inizio" - Ludovico Einaudi

Che sia un buon Autunno

Oggi 22 settembre, si verifica l'evento dell'equinozio d'autunno, che segnerà l'inizio della stagione autunnale nell'emisfero nord e di quella primaverile nell'emisfero sud. La parola "equinozio" deriva dal latino e significa "notte uguale". Gli equinozi di marzo e settembre sono i due giorni di ogni anno in cui il giorno e la notte hanno la stessa durata cioè 12 ore. I giorni più equilibrati dell'anno. Speriamo quindi, di esserlo almeno oggi, visto che siamo di fronte ad un bilanciamento perfetto tra le forze di luce e di ombra. Da questa settimana inizia un periodo in cui le ore di ombra prevarranno fino a raggiungere il loro culmine il 21 dicembre (solstizio d'inverno).

Questo è un versetto scritto da Rudolf Steiner tratto dal suo Calendario dell'Anima in occasione di questa data.

"Ora posso appartenere a me stesso

e luminoso spandere luce interiore

nell'oscurità dello spazio e del tempo.

L'essere della natura volge al sonno

le profondità dell'anima devono vegliare

e deste portare gli ardori del Sole

nei freddi flutti dell'inverno."

On air: "S'ì fosse foco" - Fabrizio De André

Ombrelliamo...

Piove, piove, piove; il cielo questa mattina era grigio grigio grigio.
Io ho sempre un forte bisogno di colore e di sole, quindi ho scelto l'ombrello girasole! A dire il vero l'ho ricevuto in regalo, ma evidentemente chi me lo ha donato mi conosce gran bene.
La poca luce che filtra dal cielo quando piove si colora di giallo passando per il tessuto dell'ombrello e la sensazione è piacevole. Il girasole è anche il mio fiore preferito, quindi usarlo mi fa piacere e quando piove e l'umore è un po' così anche un semplice ombrello può aiutare.

E tu? Dimmi che ombrello usi e ti dirò chi sei!

on air: "Yellow" - Coldplay

Sacchetto? No grazie!

In alcuni paesi europei (es. Irlanda) i sacchetti di plastica vengono forniti a 33 cent l'uno per scoraggiare il consumatore all'acquisto e conseguente utilizzo. Più lontano (es. San Francisco) hanno approvato il divieto all'uso delle buste di plastica.

In attesa (credo lunga) che anche l'Italia si muova in tal senso siamo noi a doverci dare una mossa e a modificare le nostre abitudini.
Ogni volta che diciamo "Si grazie" ad un sacchetto di plastica aumentiamo l'importazione di barili di petrolio, nonchè il cumulo di questi sacchetti nelle discariche o nell'ambiente. Questa plastica rappresenta anche un'altissima percentuale dei rifiuti in mare. Gli animali marini, tartarughe, delfini, pesci li scambiano per cibo e muoiono soffocati o intrappolati.



Aspettando che anche l'Italia faccia un passo avanti, possiamo farlo noi autonomamente cercando di limitare l'uso dei sacchetti e utilizzando per la spesa borse in stoffa o juta.
Io ne tengo sempre una in auto così prima di entrare in un negozio me la metto in borsa e la utilizzo e la riutilizzo e la riutilizzo!
In questo modo le nostre buste in stoffa possono anche essere personalizzate secondo i nostri gusti e non faremo nemmeno una pubblicità gratuita ai supermercati.
Buona spesa a tutti!

Mi piacciono gli slogan di queste tre borse che ho:

-Amo la vita-; -Agire oggi per vivere meglio domani-; - Riutilizzami per amore del cielo della terra e del mare-.

on air :"All Together Now" - The Beatles

Marco Travaglio a Sommacampagna!

Ore 20.10 arrivo nella sala polifunzionale di Caselle per riuscire a trovare un posto a sedere. Erano arrivate già molte persone ma mi sono accomodata in V fila tenendo un paio di posti. La sala a poco a poco si è riempita in modo incredibile e un sacco di persone sono rimaste fuori cercando di sentire lo stesso. Per usare un'espressione di Marco Travaglio l'affluenza è stata oceanica! Molti spettatori si sono addirittura seduti sul palcoscenico attorno a lui.
Travaglio ha fatto il suo ingresso in sala praticamente puntualissimo, e dopo un'introduzione tenuta dall'Avv. Guariente Guarienti (il quale indossava una simpatica t-shirt recante la scritta "La legge è uguale per tutti meno uno") ha iniziato il suo monologo per ben tre ore e più. Come sempre è riuscito a rapire completamente l'attenzione dei presenti, parlando chiaramente e alternando i fatti con simpatiche battute. Purtroppo spesso i parlamentari italiani agiscono in modo talmente stupido da essere quasi comici. Ha letto alcuni brani del libro, ha spiegato alcune nuove "pseudo leggi" introdotte dal Governo Berlusconi sottolineando come alcune siano palesemente anticostituzionali.
Terminata la sua esposizione ci sono state molte domande alle quali ha risposto sempre in maniera esauriente e siamo arrivati alle 24.00 passate. Io ho stretto fra le mani per tutta la sera il mio libro nella speranza di riuscire a farmelo autografare per potermi avvicinare e potergli esprimere la mia stima.
Terminati gli interventi del pubblico si è alzato e le persone hanno iniziato a circondarlo per dargli la mano o farsi autografare i propri libri.
Cavoli, mi son detta "no, non mi può sfuggire di nuovo" a Villa Buri in giugno non ero riuscita ad incotrarlo. Mi sono avvicinata al palco e con un balzo di incredibile destrezza ginnica (mi sono stupita di tanta energia da parte mia) sono salita e mi sono avvicinataaaaaa.
Lui firmava e firmava con la testa china, sembrava un vera catena di montaggio... gli passavano i libri e lui firmava, alcuni si complimentavano. Io non riuscivo a pensare a qualcosa di "abbastanza furbo" da dire, ero troppo presa a farmi largo tra le persone.
Ecco il mio turno, mi sono messa davanti a lui gli ho passato il libro, lui lo ha firmato e nel restituirmelo ha alzato la testa mi ha guardata e mi ha sorriso. Santi lumi, mi ha guardataaaaaa, credo di essere arrossita non poco e sono riuscita a proferire solo un "Grazie e complimenti!" e lui ha riposto "grazie a te, ciao".
Ohhhhhhhh che emozione, le gambe addirittura hanno iniziato a tremare leggermente...
Da sotto il palco mio moroso ha assistito alla scena sorridendo.
He he non capita tutti i giorni di poter essere faccia a faccia con uno dei propri "idoli", voglio dire Travaglio c'ha na testa tanta!

Blog di Marco Travaglio

Jovanotti in Arena

...ci si sente soli dalla parte del bersaglio

e diventi un appestato quando fai uno sbaglio

un cartello di sei metri dice tutto è intorno a te

ma ti guardi intorno e invece non c'è niente

un mondo vecchio che sta insieme solo grazie a quelli che

hanno ancora il coraggio di innamorarsi

e una musica che pompa sangue nelle vene

e che fa venire voglia di svegliarsi e di alzarsi

smettere di lamentarsi

che l'unico pericolo che senti veramente

è quello di non riuscire più a sentire niente

di non riuscire più a sentire niente

il battito di un cuore dentro al petto

la passione che fa crescere un progetto

l'appetito la sete l'evoluzione in atto

l'energia che si scatena in un contatto

...

io lo so che non sono solo

anche quando sono solo

io lo so che non sono solo

e rido e piango e mi fondo con il cielo e con il fango

da "Fango" di Jovanotti

Via il Bavaglio per Travaglio!

Questa sera a Caselle di Sommacampagna ci sarà Marco Travaglio che presenterà il suo ultimo libro scritto con Marco Lillo e Peter Gomez intitolato il Bavaglio.
Ho iniziato a leggerlo e la mia avversione per quelli che sono gli ultimi decreti emanati in Parlamento è aumentata.
Stasera andrò ad ascoltarlo con interesse ed anche con criticità e domani vi racconterò.

Inizia il cambio...

Ha piovuto per tre giorni consecutivi e il sole ha già perso in parte la sua forza riscaldante.

Tristemente in questi giorni sono passata dai comodissimi e freschi infradito alle scarpe chiuse, per ora le ballerine... Però alternare i vari modelli e colori è divertente (sempre meglio dei neri stivali invernali)

Mi rifiuto di indossare le calze anche se giunta alla terza serie di starnuti ho come l'impressione che se non tornerà un po' di caldino mi ci dovrò rassegnare.

E voi che scarpe preferite?

On air: "Walking in my Shoes" - Depeche Mode

Anima, cuore, energia!

Ullalà che piacere ricevere un premio così gradito e importante proprio di lunedì, quando c'è più bisogno di sorrisi dal cuore, di amicizia dall'anima e di nuova e frizzante energia!
Grazie a Fox05 che mi ha pensata e che ha scritto:
a Fastidiosa perchè nel suo blog si respira una certe "limpidezza" che non si trova facilmente in giro.
Hehe mi emoziono facilmente! ;-)

Il "Blog vitaminico A.C.E." è un riconoscimento di stima e apprezzamento per lo stile, la grafica, i contenuti e l' energia che il blog trasmette.

Chi ne ha ricevuto uno può assegnare quanti premi desidera, in qualunque momento. Per poter prelevare il premio però è necessario premiare a nostra volta almeno un blog . Non ci sono limiti, dimostrate il vostro apprezzamento con questo premio ogni volta che lo desiderate e linkate che ve lo ha donato.

Io credo che ogni blog sia fatto con passione, che tutti scrivendolo ci mettiamo voglia di fare e di certo anima e cuore. Di energia ce n'è sempre più bisogno ed è molto bello che la si possa trasmettere anche in questo modo, comunicando anche senza conoscersi di persona.

Se elencassi tutti i blog che visito la lista sarebbe lunga, non sempre è facile farsi conoscere ed inserire dei commenti, a volte mi sento un'estranea che entra in casa altrui...

Lo dedico a tutti e lo passo a chi "conosco" di più:

Blunotte: una cara amica che si butta a capofitto con energia anima e cuore in tutto ciò che fa.

La Golosastra: caspita, il suo blog mi dà simpatia e la simpatia crea energia.

Io&Nina: è senza dubbi un'artista, e l'arte si sà arriva dal cuore e dall'anima.

Tzunami: crea talmente tante ricette che deve avere energia da vendere.

Buona settimana, e... chi ben comincia...

Le vite degli altri

Da sabato c'è stato un repentino e significativo cambio di temperatura.
Il fatto che fosse stato preannunciato non è bastato a farmi trovare preparata. I programmi del fine settimana sono stati modificati in favore di un caldo plaid sul divano, un buon libro, e per finire un film che mi ha consigliato mio fratello.
Pioggia battente, freddo, in un giorno le abitudini vengono quasi stravolte. I panni stesi stentano ad asciugarsi, le finestre si chiudono, le maniche delle magliette si allungano e i cibi vengono riscaldati. Perfino il corpo sembra cambiare, le caviglie sono più assotigliate, gli anelli al dito diventano quasi larghi.
Iniziamo la serata seduti sul divano con una bella tazza di tisana una coperta calda e accendiamo il video... che ainoi a trequarti del film si guasta e terminiamo la proiezione seduti alla scrivania davanti al mac! :-)


Le vite degli altri è un film di Florian Henckel von Donnersmarck del 2006, Premio Oscar come Miglior film in lingua straniera nel 2007.
Il dramma, che si confronta con la storia della DDR e indaga lo scenario culturale della Berlino Est controllata dalle spie della Stasi (Ministero per la Sicurezza dello Stato, temuto organo di sicurezza e spionaggio), è il lungometraggio di debutto del regista e sceneggiatore.

Tratta dei destini incrociati di una coppia di artisti e dell'uomo che li spia: "Le Vite degli Altri" distrutte dalla Stasie la Storia (dimenticata).

Anno 1984 (a me è venuto subito in mente 1984 di Orwell) Georg Dreyman, drammaturgo, e Christa-Maria Sieland, sua compagna ed attrice famosissima, si trasferiscono a Berlino Est. I due sono considerati fra i più importanti intellettuali dal regime comunista anche se non sempre sono in sintonia con le azioni intraprese dal partito. Quando il ministro della cultura, vede uno spettacolo di Christa-Maria, se ne innamora e darà l'incarico ad un suo fidato agente di seguire la coppia ed osservare i loro interessi.

Un film emozionante profondo, intelligente, reale e storicamente interessante e dolce allo stesso tempo.
Nell'ultima scena non sono riuscita a trattenere una lacrima.

Scampoli d'estate

Segnali d'autunno.

Questa mattina quando ho aperto la finestra della camera e ho guardato fuori ho visto una luce diversa. Credo che la stagione estiva stia volgendo al termine.

Ho imparato, con l'età, ad amare il susseguirsi delle stagioni ma devo ammettere che rendermi conto che l'estate sta finendo mi dà sempre una certa malinconia.

Mi sono vestita come sempre in corto pensando che farò tempo a stufarmi quest'inverno dei pantaloni lunghi, ma quando sono uscita di casa ho sentita un'aria frizzantina sulle gambe. Va beh con tutto il caldo che c'è stato mi ha fatto piacere.

Lungo la strada sui campi aleggiava una leggera e bassa nebbiolina e le foglie degli alberi ho avuto l'impressione che si stessero preparando a cambiare il loro vestito in favore di colori più caldi o addirittura di staccarsi dal loro ramo e posarsi dolcemente al suolo che ricoprire la terra nel periodo più freddo.

Ho acceso il mio cd e ho acoltato la IV sinfonia di Beethoven per assecondare il mio bisogno di dolcezza e di armonia.

Nulla è più musicale di un pezzo così classico così perfetto.

Ho alzato il volume e mi sono lasciata cullare da queste note soavi e ho immaginato che le auto per la strada fossero delle ballerine classiche. Tutte in strada a seguire il loro percorso, chi girava a detra chi a sinistra in modo stranamente ordinato ed armonico. E poi anche in colonna sembravamo tutte ballerine di fila.

Applausi, si chiude il sipario.

on air: "IV Sinfonia di Beethoven"

L'anima vola

RITORNAR BAMBINI

Le cose che il bambino ama

rimangono nel regno del cuore

fino alla vecchiaia.

La cosa più bella della vita

è che la nostra anima

rimanga ad aleggiare

nei luoghi dove una volta

giocavamo.

Kahlil Gibran

on air: "Il mio canto libero" - Lucio Battisti

Pustertal

Ecco una raccolta di immagini di quelle che per me erano meraviglie. Ogni angolo, animale, fiore o filo d'erba...

La mucca con la macchia a forma di cuore, romantica eh!

E questa è la vista dal nostro appartamento! Inutile descrivere la sensazione di questo spettacolo alla mattina appena svegli: "il mondo a portata di mano".

on air: "Hello" - The Cat Empire

Dal Sesto cielo saliamo ancora...

La prima escursione... si sale, si sale si sale fin quando le gambe fanno male. Posso dire anche malissimo?

Allenamento zero, forza di volontà e testardaggine tanta, con questi presupposti sono riuscita ad arrivare sulle 3 Cime di Lavaredo... Drei Zinnen.
Siamo partiti dall'inizio della Valfiscalina in una giornata di sole e gran caldo e arrivati al Rifugio Fondovalle abbiamo preso il sentiero 102 che iniziava subito a salire. Dopo 4 ore esatte di salita, di fiatone, di soste (con la scusa di scattare foto quando invece dovevo riprendere fiato) e scollinamenti ho avvistato il tanto sospirato Rifugio Locatelli . E poi eccole le 3 Cime, rocciose, imponenti che accarezzano il cielo. Queste si che hanno la testa tra le nuvole nel vero senso della parola. Al rifugio mi sono concessa una bella fetta di torta schwarzwald che ho dimenticato di fotografare tanta era la fame, e poi dopo aver immerso i piedini in un rivolo di acqua fresca abbiamo cominciato la discesa. E sono stati dolori sia per le mie gambe.

In viaggio mi avvolge un sentimento di pace e di sicurezza.
J.W. Goethe

Dal SESTO cielo... (prima parte)

Eccomi di nuovo qui, dopo le partenze ci sono i ritorni... e scendere dal Sesto Cielo è decisamente faticoso per non dire FASTIDIOSO! ;-)
Un po' come lo è stato scendere dalle 3 Cime di Lavaredo verso la Valfiscalina... all'arrivo le mie gambe le sentivo solo toccandole con mano. aiaiai
Salire quei 1000 metri è stato meno traumatico!

Una vacanza breve ma intensa, una scossa di vita per l'umore, per il cuore, per il fiato, per lo stomaco, e soprattutto per i miei muscoletti. Riuscirò a continuare l'allenamento?

La pigrizia era sparita, lasciando il posto solo alla voglia di andare, di fare, di osservare di respirare a pieni polmoni, di fotografare e di mangiare (non che di solito manchi)!

Ferma con gli occhi sbarrati inspiravo ENERGIA che si diffondeva in tutte le cellule del corpo lasciando defluire dalle vene stress e negatività.

Amo la montagna, amo quel profumo di sottobosco che si sente nell'aria, quei colori così decisi, il silenzio, le case con i balconi stracolmi di gerani colorati, i giardini bentenuti, gli orti ricchi di verdure dall'aspetto invitante, gli animali al pascolo, i cavalli liberi nei prati. I ruscelli di acqua trasparente e gelata in cui immergere i piedi stanchi dopo una lunga camminata, i fiori profumati, la camomilla, il profumo del fieno tagliato, dei tronchi dei funghi e della resina. Avvicinandosi ai rifugi, si sentivano profumini di piatti caldi appena preparati, di canederli, di speack, wurstel e strudel...

Un bel bicchierone di birra da colore del sole o della mia acqua frizzante preferita la Plose! Tanto qui ci si sposta a piedi o in bicicletta.

Insomma in una parola una vacanza di intenso...

on air: "The Lost Song" - The Cat Empire

Ben... premiata!

Sono tornata, e mi sono ritrovata premiata!

Grazie a LaGolosastra per avermi scelta per questo che considero uno dei premi più belli!
Di buon umore ce n'è sempre tanto bisogno, pensare di riuscire a trasmetterlo con un blog è davvero una soddisfazione! Il bello è che spesso il mondo del blog mette di buon umore chi lo legge e anche chi lo scrive...
Ce ne sono tanti che leggo o che semplicemente guardo e tanti di questi hanno immagini, idee, frasi che meritano di essere viste.
Passo il premio ad alcuni di questi...:
Blunotte: perchè è una cara amica, e prepara delle torte da buonumore!
Elisa: (un blog privato) perchè il suo blog è stato un crescere di buonumore e sono contenta per lei!
In punta di piedi-Rossana: perchè anche se a volte in lei risiede la tristezza riesce a cogliere i piccoli miracoli della vita e a giorne profondamente mettendo il buonumore!
Fox05: perchè nel suo blog si respira amore per gli animali e per il buonumore!
Mammazan: perchè parlare di ricette e viaggi mi pare la metta sempre di buonumore trasmettendolo anche agli altri!

E un grazie a tutti coloro che fanno sorridere!

on air: "Toda joia toda beleza" - Roy Paci & Aretuska